การดูแลสุขภาพอนามัยของเพศชาย
การดูแลสุขภาพอนามัยของเพศชาย หลายคนมีความรู้ ต้องบอกว่า ยังไม่ดีพอ ถ้าจะให้ดีและได้ผล ก็ต้องนำความรู้มาทำอย่างจริงจังด้วย หากทำได้ จึงจะถือว่า ได้ผลจริง สุขภาพตรงอวัยวะเพศก็จะแข็งแรงขึ้นจริงๆ
การทำความสะอาดประจำวัน
- ทุกครั้งที่อาบน้ำจะต้องปลิ้นหนังหุ้มปลายออก มา แล้วทำความสะอาดชำระคราบไคลที่หมักหมมอยู่ภายใต้หนังหุ้มปลายออก คราบไคลดังกล่าวมีคำเรียกหาว่า “ขี้เปียก “ เพราะเป็นขี้ไคลที่เปียกๆ และเป็นปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งปากมดลูกได้
- ควรชำระล้างด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น แต่ถ้าหมักหมม มีกลิ่นอาจจะใช้สบู่อ่อนๆ ด้วยก็ได้ หลังฟอกสบู่ควรล้างออกด้วยน้ำสะอาดจนหมด
- ทุกครั้งที่ถ่ายปัสสาวะควรถ่ายจนหมด อย่าให้หลงเหลือมาหยดในภายหลังเพราะอาจจะทำให้เกิดการหมักหมมได้ และเชิ้อแบททีเรียเจริญเติบโต
- การทำความสะอาดภายหลังการมีเพสสัมพันธ์
- ทำเช่นเดียวกับการทำความสะอาดประจำวัน
- ในกรณีที่ใช้เจลหล่อลื่นช่วยในการมีเพศสัมพันธ์ หลังจากเสร็จกิจแล้วควรจะชะล้าง เจลหล่อลื่น ออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด โดยปกติควรจะใช้เจลหล่อลื่นสูตรน้ำ เพราะทำความสะอาดและล้างออกได้ง่ายด้วยน้ำ ถ้าเป็นเจลหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นพื้นฐานอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้
- ถ้ามีการสวมถุงยางอนามัยเพื่อการปลอดภัยของการมี เพศสัมพันธ์แล้ว ควรจะถอดออกในขณะที่อวัยวะเพศยังคงแข็งตัวอยู่ ด้วยการใช้กระดาษทิชชู่ห่อหุ้มเวลาถอดอย่าให้ถูกมือ เพราะมืออาจมีแผลได้ และควรจะไปชะล้างทำความสะอาดด้วนน้ำสะอาดทันที ซึ่งจะทำให้เจลหล่อลื่นที่เคลือบมากับถุงยางอนามัยหลุดออกไปได้ง่าย
- ถ้าจะให้ดี การทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์ก็ย่อมทำให้สะอาดปลอดภัย และทำให้การร่วมรักนั้นมีความสุขสมมากขึ้น
อย่าลืม UROK ก่อนนอน ทุกวัน วันละ 1 แคปซูล เพื่อบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดี ตับ ไต หัวใจ ปอด ทำงานดี ส่งผลให้น้องชายแข็งแรง สมรรถทางเพศกลับคืนมา อย่างเป็นธรรมชาติ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น